Vers le centre : Mandalas et Relaxation

Se réveiller à l’aurore avec un cœur joyeux et méditer sur la beauté de la nature.

Mandalas fleurs de givre cadeau de l’hiver qui perdure.

Dès les premiers rayons du soleil, ressentir  sa lumière sur son visage. Inspirez  l’air frais et expirez à fond. Se promener dans le pré et s’épanouir de minutes en minutes  tout comme la pâquerette sous l’effet de sa chaleur. Cette délicieuse petite fleur odoriférante ouvre ses pétales  en couronne dès le lever du jour pour les refermer le soir. Vibrer avec le soleil et  la nature tout comme elle .

La fleur est symbole d’un éternel renouveau et le mimosa encore plus. C’est un arbrisseau qui déploie toute sa beauté au moment de la floraison . Au début de février, Il se pare de milles et un petits mandalas d’or.

Le jaune est une couleur qui chasse la mélancolie . Contemplez les milles et un soleil du mimosa, Vibrer avec eux. Ils   illumineront  le moment présent autant par leur couleur, leur forme et leur suave et pénétrant parfum.

En flânant dans les rues de la ville découverte d’un mandala ornant le pas de porte en signe de bienvenue.

Il n’est pas nécessaire de croire ou de  s’appuyer sur de délicates postures  physiques pour pratiquer  le “raja yoga”. Cette forme de yoga est l’aboutissement de toutes les autres. Elle permet de trouver le calme, la sérénité et cet océan de lumière qui se trouve au centre de nous. La constance, l’assiduité et  la patience vous ouvriront les portes d’un monde nouveau de plénitude.

En vous servant des différentes approches méditatives déjà abordées sur le site vous deviendrez de véritables athlètes de l’esprit, ancrés dans l”instant présent et l’univers qui vous entoure.