Verdoyant et frais le mont Vitocha domine Sofia de plus de 2200mètres. Par endroit , la neige est éternelle.
C’est le grand amour et l’emblème des Sofiotes qui aiment s’y promener et pique-niquer en famille.
On entend le gazoullis des oiseaux dans les arbres et le clapotis de multiple ruisseaux. C’est un endroit merveilleux où il fait bon se reposer et se ressourcer. Les fleurs semblent magiques et entourées d’une aura particulière.
Sofia la capitale qui s’étend au pied du mont Vitocha fut aussi appelée « Sedrets » ou ville qui se trouve au milieu par les Bulgares. Malgré ses blessures encore visibles sur ses murs et dans ses rues, elle a une belle prestance. Sur son emplacement on retrouve une implantation humaine qui date du début du cinquième siècle avant J.C. C’est donc une des plus ancienne capitale d’Europe et même du monde.
Se recentrer grâce à des exercices de relaxation et de respiration consciente , être dans l’instant ici et maintenant, s’harmoniser avec les merveilles de la nature qui nous entoure. Dessiner et colorier des mandala pour se vider la tête de toutes pensées parasites mais aussi pour se reconstruire . Quand on travaille avec l’outil mandala on positionne chaque forme à sa place, en haut , en bas, à gauche à droite tout en faisant travailler toutes les parties du cerveau.
Le magazine psychologies de Juin 2009 consacre 10 pages sur le thème » Méditer guérit le corps aussi » C’est un très bon dossier particulièrement bien documenté.
Merci les enfants pour ce magnifique bouquet qui égaye
le Ki de la maison pour la fête des mamans.
Par sa forme étoilé son parfum de miel et sa douce couleur jaune clair la fleur de tilleul est un excellent support de méditation.
Par les soirs de juin promenez vous sous l’ombrage des verts tilleuls, enivrez
vous du parfum de miel de ses fleurs.
Le tilleul a des vertus antispasmodique il lutte contre la nervosité et l’insomnie. Dormir sur un coussin de fleurs de tilleul c’est le rêve !! On dit aussi que rêver de tilleul en fleurs apporte le bonheur dans la maison.
Pour mettre quelques notes de couleurs joyeuses dans cette magnifique journée, voici un mandala pétales de rose avec au centre une lumineuse rose jaune . 
Une des plus belle fleur de l’exposition. 
Par ses formes et par ses couleurs chaudes, elle ne peut que nous inspirer et insuffler de l’énergie.
Magnifique lieu magique et verdoyant, les plantes se mirent dans l’eau, bonheur des yeux, bonheur du cœur.