Se mettre en état de sophronisation. Inspirez, expirez profondément. Vous avez des paresthésies dans les jambes, vous avez l’impression d’avoir des jambes électriques, alors essayez l’image suivante . Vous visualisez deux interrupteurs, un au début de chaque jambe et vous appuyez su l’interrupteur en disant fermement » stop, je coupe l’électricité, aucun courant ne passe dans mes jambes, c’est impossible ». En étant attentif au souffle accompagné d’un support musical de votre choix et en insistant au moins pendant 20 à 30 minutes, cela doit marcher…